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Paarschlaf: Zusammen oder getrennt?

85 Prozent der Männer lieben es, neben ihrer Freundin einzuschlafen. So das Ergebnis der ElitePartner.de-Studie. Bei den Frauen sind es 75 Prozent. Dabei schlafen sie ohne viel besser.

Frauen schlafen nämlich anders. Zu diesem Ergebnis kam der Verhaltensbiologe John Dittmami von der Universität Wien als er das Schlafverhalten von Paaren untersuchte. Männer wachen nachts nicht so häufig auf und sind morgens ausgeruhter, wenn sie neben ihrer Frau schlafen.

Frauen dagegen reagieren empfindlich auf äußere Reize. Damit ist auch der Herzbube gemeint, der neben ihr schnarcht, während sie schlaflos die Lamellen der Jalousie zählt. Katja (34) kann das bestätigen: Ihr Freund Kai (38) wird regelmäßig auf die Couch verbannt - weil er schnarcht. Die beiden sind zwar erst vor kurzem zusammengezogen, doch schon wieder auf Wohnungssuche: "Wir brauchen zwei Schlafzimmer, sonst halte ich das nicht lange durch", sagt die Pharmareferentin.

Lieber getrennt schlafen?

Aber nicht jeder Mann schnarcht oder wirft sich unentwegt hin und her. Woran liegt es also, dass Frauen neben Männern schlaflos bleiben? Der Urmensch war als Rudeltier seit jeher gewohnt, in Gruppen zu schlafen. Also schläft mann neben seiner Frau wie damals in der Höhle im Rudel - und fühlt sich sicher und geborgen. Entsprechend tief sein Schlaf.

Warum gilt das nicht für sie? Die Forscher vermuten, es liege am Mutter-Kind-Verhältnis: Die Mutter reagiert äußerst sensibel auf jede Bewegung des neben ihr schlafenden Kindes. Diese weiblichen Sensoren stehen auch auf Empfang, wenn stattdessen der Partner neben ihr liegt. Das ist eine mögliche Erklärung für die weibliche Schlafstörung. Schlafstudien zufolge sind davon 65 Prozent aller Frauen betroffen, während nur 20 Prozent der Männer darüber klagen.

Getrennte Schlafzimmer?!

Alles spricht für getrennte Schlafzimmer. Keine Sorge, das ist kein Romantikkiller, so Psychologin Lisa Fischbach: "Ein Besuch im Schlafzimmer des anderen kann anregend sein. Das wirkt sich positiv auf die Beziehung aus. Und der erholsame Schlaf ist trotzdem möglich." Wenn Sie dennoch nicht schlafen können: Ein weiteres Ergebnis österreichischer Forscher: Sex wirkt sich sowohl bei Frauen wie bei Männern positiv auf den Schlaf aus.


Quelle: ElitePartner.de
Foto: Shutterstock


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