Trennung und die Angst vor dem Alleinsein23.07.2008 11:28:41
Sahne007
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Mein mann und ich werden uns trennen und ich habe panische Angst davor, wieder alleine zu sein, denn erhlrich gesagt sind die meisten Freunde und Bekannte, die meines Mannes, Ich bin ein sehr ruhiger Mensch und knüpfe nicht so schnell Kontakte. Ich weiß nicht, wie ich alleine mein Leben ausfüllen soll ganz abgesehen davon, dass ich mir nicht vorstellen kann jemals wieder einen anderen Mann kennen und lieben zu nlernen. Er ist bereits ausgezogen nund in 2 Monaten muss ich die Wohnung auch räumen, weil ich sie mir alleine nicht mehr leisten kann. Dann stürzte ich ins Chaos: neue Wohnung, fremde Umgebung und alleine. Wie kann ich diese Zeit übetstehen und neue Freunde und ein neues Leben finden? Brauche euren Rat Ganz dringend.
Beitrag erstellt am 23.07.2008 um 11:28:41
Antworten zum Thema: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
kimba
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Oh je, das hört sich wirklich schwierig an, aber du darfst jetzt nicht den Mut verlieren und dich völlig in dein Schneckenhaus flüchten. Als ich mich von meinem langjährigen Freund getrennt habe und in eine andere Stadt geziogen bin, musste ich auch wieder bei Null anfangen,. Das ist zwar schweirig, aber es geht, denn es gibt überall nette Menschen zum Kennenlernen. Dazu muss man aber raus gehen und aktiv werden, auch wenn das nicht deine Stärke ist. Ich bin damals gleich dem Sportverein beigetreten und habe Volleyball angefangen. Da habe ich viele nettte Leute getroffen und über den Sport geht das Kennenlernen automatisch. Ein Versuch ist es immer wert. Viel Glück!
Beitrag zuletzt bearbeitet am 25.07.2008 um 10:51:10
Pippilotta
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Kimba hat recht. Du musst aktiv werden, denn Zuhause in deinen 4 Wänden triffst du niemanden. Was machst Du denn gerne? Sport, Hobby? Da kannst du schnell Kontakte knüpfen. Was ist mit deinen KollegInnen? Gibt es da vielleicht jemand, den du sehr nett findest und mit dem du ab und zu etwas machen könntest. Man muss einfach mal alle Möglichkeiten durchspielen. Irgendetwas klappt dann schon. Nur Mut! Übrigens: Übers Internet kann man auch viele Leute kennenlernen. Siehe uns 
Beitrag erstellt am 25.07.2008 um 11:05:15
Sahne007
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Vielen Dank für die Tipps und die Aufmunterungen. Ich befürchte, ihr habt recht und ich muss mich dieser schweirigen Aufgabe stellen. Ich bin gerade nur so schrecklich mutlos und habe keine Energie um neue Leute kennenzulernen. Ich will mich eigentlich nur verkriechen 
Wo wohnt ihr denn?
Beitrag erstellt am 25.07.2008 um 11:51:58
kimba
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Ich will mich eigentlich nur verkriechen
Da verstehe ich dich schon und das solltest du dir auch zugestehen, aber nicht zu lange. Setz dir am besten eine Frist (2 Wochen), wo du dich so richtig in deinem Unglück suhlen kannst, aber dann musst du dich zusammenreißen und deij Leben wieder in die Hand nehmen.
Ãœbrigens wohne ich in Dresden. Ist das weit von dir?
Beitrag erstellt am 28.07.2008 um 09:22:12
Kitty
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Ich glaube, die schwierigste Zeit hast du schon überstanden. Sicher war die Zeit bis zur Trennung sehr schmerzhaft für dich. Jetzt ist es zumindest räumlich bald abgeschlossen und du kannst dich auf dein neues Leben konzentrieren. Vielleicht bleiben ja auch ein paar alte Freunde mit Dir in Kontakt. Viellleicht gehören ja nicht alle zu deinem Ex-Mann.
Auf jeden Fall ist es auch eine tolle Chance, nochmal virl neues anzufangen. Es gibt sicher etwas, was du gerne mal machen wolltest: Salsa-Tanzkurs, Reisen, Poker-Abende... es gibt so vieles und jetzt kannst du alles machen, was dir gefällt. Es gibt so viele Gruppen und Möglichkeiten. Oder du kannst dich sozial/ehrenamtlich engagieren. Da triffts du total nette Menschen. ABgesehen davon, kann man auch im Internet neue Freunde finden. Hier hast du doch schon den Anfang gemacht
Beitrag erstellt am 28.07.2008 um 13:29:51
Sahne007
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
ABgesehen davon, kann man auch im Internet neue Freunde finden. Hier hast du doch schon den Anfang gemacht
Ja, das stimmt. Ist gar nicht so schwierig
Sagt mal, würdet Ihr auch eine Online-Partnervermittliung in Betracht ziehen? Ich bin da sehr skeptisch. Was meint ihr denn? Ihr lacht jetzt nicht, oder? 
Beitrag erstellt am 30.07.2008 um 16:22:56
Kitty
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Wieso sollten wir lachen. Ich würde das sofort ausprobieren, wenn ich Single wäre. Das ist doch eine tolle Art und Weise jemanden kennenzulernen und zwar in Ruhe. Kein Flirt im Buchladen, sondern echt Kommunikation. Ist doch prima. Würde aber nur zu einer sehr seriösen Plattform gehen, die vielleicht ein bisschen mehr kosten, aber dafür auch gute Profile erstellen. Ich finde das spannend. Soll ich mich für dich anmelden Probier es doch aus. Du hast doch nichst zu verlieren, Wo will man denn sonst inetressante und nette Männer kennenlernen???
Beitrag erstellt am 04.08.2008 um 11:36:10
Zenny
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Re: Partnersuche im Internet
Ich kann dir da nur gut zureden. HAbe es selbst schon gemacht und finde es eine sehr angenehme des Kennenlernens, weil du selbst das Tempo bestimmen kannst. Habe viele interessante, intelligente und nette Männner kennengelernt, aber letztendlich ist es natürlich trotzdem die Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Trotzdem kann ich es dir nur empfehlen. Nur Mut! Meine Favoritenseiten: parship.de, elitepartner.de und match.com (ist in Dt. nicht so bekannt, in Amerika aber die größte Online-PartnersuchePlattform). Zuerst einmal solltest du dich aber sowieso von deiner Trennung erholen. Jetzt bist du doch sicher noch nicht frei für einen neuen Mann, oder?
Beitrag erstellt am 04.08.2008 um 21:11:02
Sahne007
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Danke schön, dass ihr mir gut zuredet. Das brauche ich jetzt echt.
Jetzt bist du doch sicher noch nicht frei für einen neuen Mann, oder?
Das ist richtig. Aber trotzdem denke ich natürlich darüber nach.
Zu euren anderen Tipps : ich habe mich tatsächlich mal nach einem Chor umgehört. ich singe nämlich leidenschaftlich gerne (und auch gar nicht so schlecht). Am Freitag gehe ich zu einer Probe. Es ist ein gemischter Chor, der von einer jungen Musikstudentin geleitet wird. Ich schaue mir das mal an. Darauf freue ich mich jetzt schon richtig. Liebe Grüße an euch da in der Ferne...
Beitrag erstellt am 13.08.2008 um 14:43:07
Seerose
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
ich habe mich tatsächlich mal nach einem Chor umgehört. ich singe nämlich leidenschaftlich gerne (und auch gar nicht so schlecht). Am Freitag gehe ich zu einer Probe. Es ist ein gemischter Chor, der von einer jungen Musikstudentin geleitet wird. Ich schaue mir das mal an. Darauf freue ich mich jetzt schon richtig.
Ich freue mich, dass du für die eine neue Perspektive gefunden hast. Schreib doch mal bei Gelegenheit wie bzw. ob es dir gefallen hat. Singen ist wirklich ein tolles Hobby, das ungemein befreien kann. Du wirst deine Situation sicherlich super meistern! Ich denk an dich!!!
Beitrag erstellt am 26.08.2008 um 17:05:21
manni
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Hallo, mir geht es wie dir, vor 3 Mon. trennte sich mein Freund von mir. Mein Leben läuft in die falsche Bahn, weil ich mich so wertlos und gedemütigt fühle. Nach all seinen Schwüren, hatte er nach 3 Tagen ne´Andere; nach 3 Wochen wohnte er schon bei ihr....und aus gegebenen Anlass blockt er mich und sschlüpft in die Opferrolle, obwohl er mich verlassen hat und ich super krank dadurch bin, weil ich nicht loslassen kann,,,,,,....denn ICH vermisse ihn....mir fehlt er so sehr......
Gruß
Ty
Beitrag erstellt am 26.08.2008 um 21:20:57
lasa
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Re: Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Hallo, mir geht es wie dir, vor 3 Mon. trennte sich mein Freund von mir. Mein Leben läuft in die falsche Bahn, weil ich mich so wertlos und gedemütigt fühle. Nach all seinen Schwüren, hatte er nach 3 Tagen ne´Andere; nach 3 Wochen wohnte er schon bei ihr....und aus gegebenen Anlass blockt er mich und sschlüpft in die Opferrolle, obwohl er mich verlassen hat und ich super krank dadurch bin, weil ich nicht loslassen kann,,,,,,....denn ICH vermisse ihn....mir fehlt er so sehr......
Also ich kann ja verstehen, dass Trennungen immer ein emotionales Chaos bedeuten, was ich nach wie vor nicht verstehe, ist, wie man jemandem hinterher trauern kann, von dem man so behandelt wurde und wird. Hast du derzeit Freunde und Bekannte, die dich durch dieses Tief begleiten und dir helfen? Ich denke, nach einer Zeit wirst du sehen, dass du ohne so einen Mann besser dran bist. Wie lange wart ihr denn zusammen?
Beitrag erstellt am 27.08.2008 um 11:00:20
manni
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
Hallo,
nur 2,5 Jahre.
Aber er bedeutete mir alles, ich brauche die Stabilität, die er in mein Leben brachte.
Freunde? Alle waren ihm nicht gut genug, da ließ ich alles einschlafen um ihn zufrieden zu machen
Wir waren uns genug, haben alles alleine und zusammen gemacht. Jetzt steh ich da... wohne am Ende der Welt, ohne Auto, mit Haus, wenig Geld, meiner Tochter....alles bricht über mir zusammen...dann der Schmerz, der nicht endet...
Beitrag erstellt am 28.08.2008 um 11:36:54
Diamant
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Re: Trennung und die Angst vor dem Alleinsein
was ich nach wie vor nicht verstehe, ist, wie man jemandem hinterher trauern kann, von dem man so behandelt wurde und wird.
@lasa: Das ist nun mal das Wesen der Liebe. Erklären kann man das glaube ich nicht.
@manni: Dass du so leidest, tut mir wirklich leid. Kam die Trennung denn wirklich so plötzlich? Waren nicht vielleicht vorher schon Anzeichen zu sehen? Kann dir deine Familie wenigstens Rückhalt geben oder hast du dich von der auch zu sehr distanziert? Selbst wenn das so sein sollte, solltest du die Trennung als Grund einer Annäherung nehmen. Wie geht denn deine Tochter mit der Trennung um?
Beitrag erstellt am 28.08.2008 um 15:04:27
