Vitaminpillen?18.11.2008 10:54:54
toni
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Ich frage mich gelegentlich, ob Zusatzvitamine sinnvoll sind oder nicht. Wenn ich erkältet bin, nehme ich schon mal Vitamin c+Zink und wenn ich denke, meine Nerven können Verstärkung brauchen, Vitamin B. Aber, bringts das? Ich ernähre mich vernünftig und müsste eigentlich versorgt sein. Außerdem habe ich neulich gelesen, dass zuviele Zusatzmittelchen regelrecht schädlich sind.
Beitrag erstellt am 18.11.2008 um 10:54:54
Antworten zum Thema: Vitaminpillen?
elle
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Re: Vitaminpillen?
Also mein Mann fällt ja auf jede Pille rein, die es zu kaufen gibt 
Ich halte da gar nichts davon (das habe ich von meiner Oma und meinem Vater, die freiwillig nichts einnehmen, sondern lieber auf den gesunden Menschenverstand bauen, anstatt diesem Industriezweig Geld in den Rachen zu schmeißen).
Mein Mann hat einmal unserem kleinen Sohn eine Vitaminbrausetablette gegeben, weil er auch dachte, das wäre gut für ihn. Der arme Junge hatte einen Tag lang Durchfall und Magenkrämpfe. ich hätte meinen Mann erwürgen können.
So viel zum Thema Vitamine und Aufbaustoffe in Tablettenform! Mir kommt keine mehr ins Haus, da presse ich lieber jeden Tag eine Orange aus und nehme auch an kalten Tagen das Fahrrad, Das stärkt fie Abwehr genausogut.
Beitrag erstellt am 18.11.2008 um 11:35:04
ladylike
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Re: Vitaminpillen?
Ich nehme schon ab und zu eine Vitamintablette, v.a. wenn ich das Gefühl habe, daß eine Erkältung aufzieht. Danach fühle ich mich besser, kann aber auch nur Placebo sein Übertreiben würde ich es aber auch nicht und tatsächlich sollte der Körper durch Ernährung und Bewegung selbst in der LAge sein sich zu schützen. Wenn du immer irgendwelche Sachen nimmst, machst du den Körper ja auch abhängig von dem Zeug. Das kann nicht gesund sein!
Beitrag erstellt am 19.11.2008 um 08:53:01
baerbl
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Re: Vitaminpillen?
Wenn eine Erkältung aufzieht ist es eigentlich aber schon zu spät. Vitamine tragen ja im Vorfeld zur Stärkung des Immunsystems bei. Deshalb ist es wichtig Vitamine und Mineralien wenn es geht regelmäßig zu sich zu nehmen. Am Besten ist es natürlich das mit der natürlichen Ernährung alles abzudecken, bei manchen Sachen kann es aber durchaus auch sinnvoll sein zusätzlich was aus der Apotheke zu nehmen. Man sollte dabei auch immer darauf achten, dass manche Vitamine nicht verwertet werden können, wenn andere Baustoffe fehlen, oder dass sich Zink und Eisen gegenseitig "behindern" Es ist also durchaus sinnvoll sich ganz genau zu informieren und vielleicht auch mal einen Arzt zu fragen.
Es wurde ein Link hinzugefügt:Beitrag erstellt am 27.02.2011 um 22:07:17
