Sport mit Erkältung?15.12.2008 18:24:48
lo
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Ich merke gerade, dass eine kleine ätzende Erkältung aufkommt und frage mich daher: soll ich zum Sport gehen und das einfach rausschwitzen, oder mich lieber schonen. Unnötig zu sagen., dass ich "gerade" gar keine Erkältung brauchen kann ...
Beitrag erstellt am 15.12.2008 um 18:24:48
Antworten zum Thema: Sport mit Erkältung?
elle
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Re: Sport mit Erkältung?
Besser nicht! Der Körper ist eh schon geschwächt... da solltest du ihm nicht noch extra Energie für Sport abtr
n. Meistens rächt er sich dann mit.... genau... einer Erkältung. Letzte Woche war bei uns im Sport auch eine, die zuvor eine fiese Grippe hatte. Sie dachte, dass sie schon wieder fit sei und was war das Ende vom Lied???? Nach einer halben Stunde ist sie nach Hause gegangen weil sie nicht mehr konnte. Man muss schon auch auf die Zeichen des Körpers hören. Nimm dir diese Wioche lieber ein gutes Buch aufs Sofa und gut ist.
Beitrag erstellt am 16.12.2008 um 08:21:26
lasa
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Re: Sport mit Erkältung?
Bei mir kommt das immer auf den Grad der ERkältung an. Einmal bin ich zum Sport gegangen, da spürte ich die Erkältung gerade erst hochkommen - da hat der Sport geholfen und ich habe mich danach wieder fit gefühlt. Ein anderes Mal ist diese Aktion aber total daneben gegangen und ich war hinterher erst so richtig krank. Also: Keine Experimente, schon gar nicht kurz vor Weihnachten!
Beitrag erstellt am 16.12.2008 um 10:14:30
Nixe3
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Re: Sport mit Erkältung?
Ich denke auch, lass es lieber. Der Körper braucht seine Energien jetzt zum Kämpfen. Wenn du total rappelig wirst, kannst du ja immer noch zuhause Yoga-Light oder so was machen. Ansonsten: schwimm eine Runde durch die Badewanne. Das reicht.
Beitrag erstellt am 17.12.2008 um 18:09:08
1x1
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Re: Sport mit Erkältung?
Sport mit Erklärtung? den Spaß habe ich einmal gemacht - nie wieder! War danach erst so richtig krank. das bringt einfach nichts.
Beitrag erstellt am 04.03.2009 um 12:10:27
