Sitzsport02.10.2008 14:05:11
Tadi
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Ich bin kein großer Sportler, aber so 2-3x die Woche muss ich mich austoben, sonst habe ich schlechte Laune und vor allem setzt dann jede Haferflocke an. Jetzt hat mir mein Arzt an einem Muttermal am Fuß rumgeschnitten und eine mehrwöchige Sportpause verordnet, und ich fühle mich schon nach 4 Tagen nicht mehr wohl in meiner Haut. Habt ihr Ideen für ein bißche Sitz-Sport zu Hause, bei dem man den linken Fuß nicht braucht? Und (auf Sit-ups bin ich nämlich auch schon gekommen) der vielleicht sogar ein bißchen Spaß macht und sowas wie Bewegung suggeriert? Vielleicht sollte ich einfach Sportschau gucken...
Beitrag erstellt am 02.10.2008 um 14:05:11
Antworten zum Thema: Sitzsport
ladylike
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Re: Sitzsport
Mehrwöchige Sportpause wegen eines Muttermals??? Bist du sicher, dass er dir nicht das Bein amputiert hat 
Tja, da musst du dich wohl auf den Oberkörper verlagern... Hanteltraining, Klimmzüge, Liegestützen (auf die Knie gestützt, nicht auf den Fuß) usw. Viel Spaß dabei! Es gibt nichts langweiligeres. Da würde ich ja noch lieber Sportschau gucken 
Darfst du das Bein/Fuß denn gar nicht belasten??? Fährst du jetzt im Rollstuhl durch die Gegend fragt sich ladylike
Beitrag erstellt am 02.10.2008 um 14:16:22
Tadi
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Re: Sitzsport
Naja, das nun nicht, aber sobald man vorne anstösst, tut es höllisch weh. Und das passiert beim Gehen und Bewegen ja ganz gerne mal... Ich werde es mit den Liegestützen auf Knien versuchen, das klingt nach echtem Knast-Programm, genau das Richtige, wenn man eh schon nix Gescheites machen darf! 
Beitrag erstellt am 02.10.2008 um 17:54:42
kimba
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Re: Sitzsport
Sitzsport - das ist schwer zu handhaben. Da fallen mir auch nur Bauchaufzüge und KLappmesser ein. Wenn es aber nur darum geht, dass du deinen Fuß nicht anhaust, dann probier doch Wassergymnastik aus. Allerdings müsstest du dann mit Tüte um den Fuß ins Schwimmbad gehen... das ist auch komisch, oder? Ansonsten musst du dir Zwangspause einfach hinnehmen und dich auf die sportliche Zeit danach freuen.
Beitrag erstellt am 02.10.2008 um 22:10:48
toni
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Re: Sitzsport
vermutlich springst du schon wieder durch den fitnesscenter wie ein junges Reh und brauchst meine Tipps nicht meher. Trotzdem: Wie wärs mit Fingerhakeln, Armdrücken oder Schach?
Beitrag erstellt am 06.10.2008 um 10:11:39
