Immunsystem stärken, aber wie?16.10.2008 10:34:58
LauraStar
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Ich bin Lehrerin und jetzt geht wieder die Zeit los, wo alle - wirklich alle - KInder entweder Husten oder Schnupfen haben. Inzwischen bin ich ja fast immun gegen Rotznasen, aber vielleicht hat ja jemand noch einen zusätzlichen Tipp für mich, wie ihr euer Immunsystem für den Winter stärkt. Die Hausmittel sind ja oft die besten. Bis dann...
Beitrag erstellt am 16.10.2008 um 10:34:58
Antworten zum Thema: Immunsystem stärken, aber wie?
Kirsche72
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Ich achte im Winter darauf daß ich nicht mit feuchten Haaren aus dem Haus renne und immer warme Füße und einen warmen Unterleib habe (das hat mir meine Oma so beigebracht). Damit komme ich ganz gut durch., Ob das allerdings auch gegen Rotznasen hilftweiß ich nicht 
Beitrag erstellt am 16.10.2008 um 10:54:17
lo
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Genug Schlaf, genug Vitamine, viel Warmes trinken und gelegentlich eine Badewanne. wenns dann trotzdem kommt, reicht meistens etwas Zink und Umkaluabo.
Beitrag erstellt am 16.10.2008 um 14:09:51
LauraStar
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Umkaluabo
Ist das eine Stadt in Südafrika??? 
Nee mal ehrlich, was macht man damit? einnehmen? einreiben? unters Kopfkissen legen
Beitrag erstellt am 16.10.2008 um 19:58:39
MoMo
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Ich trinke jeden morgen einen frischgepressten O-Sast. Darauf schwöre ich. Auch wenn es nur Einbildung sein sollte ... es hilft Bin fast nie erkältet und kränkelig im Winter, Auch wirkungsvoll: viel draußen bewegen, auch wenn es kalt und regnerisch ist.
Beitrag erstellt am 17.10.2008 um 12:07:10
lasa
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Ich vertrau immer auf Zink - funktioniert super!
Beitrag erstellt am 28.10.2008 um 10:06:48
lo
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Re: Immunsystem stärken, aber wie?
Ach ja, umkaluabo, das sind Tropfen aus der Apotheke. Ursprünglich kommen sie aus Australien. Keine Ahnung, ob es dort überhaupt Erkältungen gibt. Jedenfalls kann man damit das Immunsystem stärken, wenn es schon ein bisschen angeknackst ist. Nicht billig, keine Nebenwirkungen und das Gefühl "was dagegen zu tun".
Beitrag erstellt am 15.12.2008 um 18:29:39
baerbl
Neu dabei
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Re: Re: Immunsystem stärken, aber wie?
sind Tropfen aus der Apotheke. Ursprünglich kommen sie aus Australien. Keine Ahnung, ob es dort überhaupt Erkältungen gibt.... Jedenfalls kann man damit das Immunsystem stärken, wenn es schon ein bisschen angeknackst ist. Nicht billig, keine Nebenwirkungen und das Gefühl "was dagegen zu tun".
Ich habe gerade entdeckt, dass es jetzt Umckaloabo auch als Filmtabletten gibt. Das war noch nicht immer so oder? Ich nehme auch immer die Tropfen, wenn sich bei mir eine Erkältung mit Husten und Halsweh ankündigt. Wichtig dabei ist, dass man es regelmäßig einnimmt und auch noch einen Moment weiter nehmen muss, auch wenn die Symptome schon abgeklungen sind. Ich hatte schon mal aufgehört, weil mein Fläschchen leer war und hab mir dann nach einem Tag Pause ein neues gekauft, weil mein Husten wieder stärker wurde, Also besser gleich die größere Portion kaufen. Billig ist das zwar wirklich nicht, aber wenn man Preise vergleicht (siehe link) gehts. 
Sonst noch gut: Nach dem Duschen kalt abduschen. Ich dreh das Wasser immer auf sehr heiß und dann auf ganz kalt und dusche mich Kneipp mäßig von den Füßen nach oben in Richtung Herz kalt ab. Muß nicht lag sein, ist aber gut fürs Immunsystem und für die Haut auch noch.
Beitrag erstellt am 20.11.2010 um 12:29:17
