Zurück zur Normalität29.12.2008 11:19:44
Mondnacht
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Nach den Feiertagen hat sich mein Magen so an die Fülle von Essen gewöhnt dass ich inzwischen echt große Portionen brauche, um satt zu werden, Sonst esse ich aber nie solche Portionen und vor allem nicht mehmals am Tag. In der Arbeit habe ich dafür auch gar keine Zeit aber Zuahuse auf dem Sofa... Est aber noch eine Woche Urlaub vor mir (Gott sei Dank), aber ich kann nicht noch eine Woche so viel 
tern. Wir komm ich wieder auf ein nornales Level??? Komisch... früher hatte ich dieses Problem nicht... was ist dieses Jahr anders??? Wie macht ihr das??? Oder kennt irh das nicht??
Beitrag erstellt am 29.12.2008 um 11:19:44
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Diamant
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Re: Zurück zur Normalität
Ich kenn das sogar sehr gut! Über die Feiertage habe ich extrem viel gegessen - gestern hat es mir dann gereicht und zu lange zu träge zu sein, halte ich eh nicht aus. Ab heute wird diszipliniert und kontrolliert gegessen, was mich sehr zufrieden stimmt!
Beitrag erstellt am 29.12.2008 um 12:02:14
Kirsche72
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Re: Zurück zur Normalität
Ich habe mich heute vormittag erst einmal in die Fluten, sprich Schwimmbad geworfen und bin 40 Bahnen geschwommen. Danach hatte ich natülrich einen Heißhunger, aber ich bhabe nur einen kleinen Teller Gemüse-Pasta mit Salat gegessen. Für die nächsten Tage habe ich mri auch ein Sportprogramm überlegt und das passende Leicht-Menü dazu. Auf die Waage stelle ich mich erst wieder im neuen Jahr, das ist sonst echt zu frustrierend 
Mein Tipp also: mehr Sport und viel Gemüse!!!
Beitrag erstellt am 29.12.2008 um 14:00:43
Stinchen
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Re: Zurück zur Normalität
In der Arbeit habe ich dafür auch gar keine Zeit aber Zuahuse auf dem Sofa... Est aber noch eine Woche Urlaub vor mir (Gott sei Dank), aber ich kann nicht noch eine Woche so viel tern.
Jetzt mach dich doch nicht unnötig verrückt! Wie du sagst: Wenn der Urlaub vorbei ist, wird sich auch dein Essverhalten wieder normalisieren. Jetzt genieß doch lieber die freie Zeit, in der sich dein Körper erholen kann, und mach dir nicht so nen Stress! 
Beitrag erstellt am 29.12.2008 um 14:42:31
Nixe3
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Re: Zurück zur Normalität
Ist doch komisch, oder? Jedes Jahr das Gleiche mit den Weihnachtskilos. Ich habe zwar versucht, mich in der Menge einigermaßen unter Kontrolle zu halten (mit Mäßigem Erfolg), aber in der Auswahl will ich das einfach nicht. Ist ja nicht so, dass es das ganze Jahr so tolles Essen gibt. Zum Glück verlangt mein Körper ganz automatisch ab Anfang Januar nur noch nach Reis, viel Gemüse und Suppen. Wird schon wieder.
Beitrag erstellt am 04.01.2009 um 12:50:34
Sanni
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Re: Zurück zur Normalität
Ich kann mich euch nur anschliessen.
Auf der einen Seite muss ich essen, da ich ständig Hunger habe und auf der anderen Seite fühle ich mich aber auch danach aufgebläht...
Wenn ich zwischendurch mal ein Stück Schokolade esse nicht, aber wenn ich dann mittags so viel esse, bis ich satt bin, dann fühle ich mich danach vom Körper her ziemlich schlecht; nicht nur der Kalorien wegen, sondern ich habe dann Gefühl, dass ich platze.
Ganz komisch...
Beitrag erstellt am 23.01.2009 um 15:43:01
