Macchiato-Kalorienmonster30.07.2008 16:42:49
Lia
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Seit ein paar Monaten kleben mir 1-2 Kilo zu viel auf den Rippen. An für sich ist das nicht so tragisch, aber es nervt mich, weil ich genauso viel esse wie immer udn mich gleich viel bewege. Das einzige im Vergleich zu letztem Jahr ist, dass ich mit Kaffeetrinken angefangen habe. Ich trinke aber nur Latte Macchiato mit viel Zucker, weil es dann schön süß schmeckt. Jetzt habe ich gelesen, dass dieser blöde Pott Kaffee ca. 200 Kalorien hat (ich trinke einen am Tag). Kann es echt sein, dass davon diese 1-2 Kilo mehr kommen? Das kann ich fast nicht glauben, aber eine Erklärung wäre es schon, schließlich soind 200 Kcal fast eine halbe Tafel SChokolade. Spinne ich oder die Waage???
Beitrag erstellt am 30.07.2008 um 16:42:49
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WonnyPony
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Tja, schwer zu sagen, ob es daran liegt. Aber eines ist sicher: ein Latte Macchiato ist eine Zwischenmahlzeit und kein Getränk. Wenn du dann noch ordentlich Zucker reintust kommen schon ein paar Kalorien zusammen. Aber das allein kann kaum 1-2 Kilo ausmachen, Da muss sich noch was verändert haben: mehr Essen, weniger Bewegung...? Fällt dir nichts ein?
Beitrag erstellt am 31.07.2008 um 13:16:00
Diamant
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass die Gewichtszunahme an einem Macchiato pro Tag hängt. Ich weiß ja nicht, wie alt du bist, aber vielleicht hat sich dein Grundumsatz jetzt einfach verändert - solche Veränderungsschübe gibt es ja -, weshalb du jetzt beim gleichen Lebensstil auf einmal zunimmst. Häufig passiert das so mit Anfang/Mitte dreißig.
Beitrag erstellt am 01.08.2008 um 14:59:09
Sahne007
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Mach doch einen Test! 1 Woche keine Latte macchiato und dann siehst du ja, ob es ein halbes Kilo weniger bringt oder nicht 
Aber mal ehrlich, wenn dich 1-2 Kilo nicht stören, dann trink doch deinen Kaffee mit Genuss und denk nicht weiter darüber nach. Carpe diem 
Beitrag erstellt am 04.08.2008 um 11:31:55
Lia
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Mach doch einen Test! 1 Woche keine Latte macchiato
Die Idee ist ja ganz gut, aber leider bin ich inzwischen leicht süchtig, Wenn ich keinen Kaffee trinke, werde ich so schlapp und müde... eine Katastrophe für den restlichen Tag. Am WE ist es nicht so schlimm, da mache ich ja viel, aber im Büro ist es dann unerträglich. Ich fürchte, das lässt sich nicht merh umsetzen. Oh Gott, eigentlich wollte ich nie süchtig werden und schon ist es passiert 
Beitrag erstellt am 07.08.2008 um 13:42:26
Diamant
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Oh Gott, eigentlich wollte ich nie süchtig werden und schon ist es passiert
Ich kenn das: Bin mittlerweile nach Cola süchtig und bilde mir ein, dass ich ohne sie keinen Arbeitstag überstehen kann...
Beitrag erstellt am 10.08.2008 um 17:57:04
Keko
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Das ist alles nur Einbildung. Seit ich schwanger bin, trinke ich keinen Kaffee und keinen Alkohol mehr. DAs hätte ich mir vorher auch nie träumen lassen. Sobald man einen guten Grund und einen starken Willen hat, geht es ganz einfach.
Beitrag erstellt am 13.08.2008 um 14:16:29
Charlotte
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Das ist alles nur Einbildung.
Das glaube ich dir sofort, allerdings kommt mein Körper ohne Kaffee morgens einfach nicht auf Touren. Hattest du keinerlei Probleme bei der Umstellung?
Beitrag erstellt am 18.08.2008 um 09:58:41
colo
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
ich hab mal gelesen, dass ein latte macchiato genausoviel mitbringt, wie ein stück apfelkuchen. trotzdem, solange du nicht drei am Tag trinkst, solltest du dir davon nicht die laune verderben lassen. etwas weniger zucker nehmen und vielleicht auf das ein oder andere stück schokolade verzichten. was mal ganz interessant ist, wenn du nicht so recht weißt, woher das bisschen zuviel auf den hüften kommt: führe mal eine zeit lang ein Ernährungstagebuch. Ganz erstaunlich, was da alles zusammenkommt, woran man gar nicht gedacht hätte. ich finde zwar nicht, dass man die ganze zeit superkontrolliert essen sollte, aber man macht es sich so einfach ein bisschen bewusster.
Beitrag erstellt am 18.08.2008 um 12:35:12
lasa
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
was mal ganz interessant ist, wenn du nicht so recht weißt, woher das bisschen zuviel auf den hüften kommt: führe mal eine zeit lang ein Ernährungstagebuch. Ganz erstaunlich, was da alles zusammenkommt, woran man gar nicht gedacht hätte.
Ach ja, das erinnert mich an meine Mutter, die immer jammert "Ich weiß gar nicht, warum ich zu- und nicht abnehme" und dann mal eben an einem Abend allein eine Tafel Schokolade isst... Das übersieht sie aber immer konsequent und scheint das gar nicht wahrzunehmen...
Beitrag erstellt am 03.09.2008 um 17:42:47
Cess
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
200 Kalorien hat ein Latte Macchiato? Das grenzt ja schon an Unverschämtheit! Ich rede mir ja immer gerne ein, das Getränke "gut" sind und kaum Kalorien haben (außer Cola und Co. natürlich...)
Beitrag erstellt am 17.09.2008 um 12:24:32
Lia
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
Ich rede mir ja immer gerne ein, das Getränke "gut" sind und kaum Kalorien haben (außer Cola und Co. natürlich...)
Latte Macchiato läuft aber unter "Zwischenmahlzeit", das ist ja das Problem! Wegen der Milch. Ich habe es mal mit fettarmer Milch probiert...igitt!!! Dann habe ich lieber 1 kg mehr auf den Rippen. Was soll´s
Beitrag erstellt am 17.09.2008 um 13:45:56
BigApple77
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Re: Macchiato-Kalorienmonster
200 Kalorien? Wie gut, dass ich keinen Kaffee, sondern Tee trinke. 
Beitrag erstellt am 27.10.2008 um 10:42:21
